麻婆豆腐-flag.jpg

此菜大約在清同治初年(1874年以後),由成都市北郊萬福橋一家名為「陳興盛飯舖」的小飯店老闆娘陳劉氏所創。因為陳劉氏臉上有麻點,人稱陳麻婆,她發明的燒豆腐就被稱為「陳麻婆豆腐」,後來因為這道菜大受歡迎,食客多不知其原始店名,而稱之為「陳麻婆豆腐店」! 豆腐含有多種營養物質,主要是蛋白質和所添加的鈣或鎂等金屬元素。它同時含有8種人體必需的胺基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂和豐富的大豆異黃酮,是營養價值蠻高的平民美食。也可以改用板豆腐, 據說鈣的含量比嫩豆腐還高!

 

1. 台灣豬絞肉醃醬油、米酒、及太白粉備用
2. 台灣花椒粒用橄欖油加點香油炒過濾掉花椒
3. 台灣豆腐切小塊入滾水鍋汆燙(加少許鹽, 去豆腥味)後撈起備用
4. 熱油炒香薑、蒜後入絞肉和豆瓣醬續炒
5. 加豆腐和水約一杯煨煮五分鐘後加少許醬油(調色)
6. 加點太白粉水勾芡後灑上蔥花拌炒一下就OK囉

 (版權所有, 引用圖片請標明出處)

 

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